肾虚引起耳鸣、腰痛、周身乏力，可能由多种因素导致，如劳累过度、久病伤肾、先天不足、情志失调、年龄增长等。 1.劳累过度：长期过度劳累，身体得不到充分休息，容易损耗肾气。应调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 2.久病伤肾：患有慢性疾病时间较长，可能影响肾脏功能。积极治疗原发疾病，同时注意肾脏的调养。 3.先天不足：部分人天生肾气较弱。可通过后天的饮食、运动等方式进行调理，增强体质。 4.情志失调：长期精神压力大、情绪不稳定，如焦虑、抑郁等，可能影响肾脏。需保持心情舒畅，学会释放压力。 5.年龄增长：随着年龄的增加，肾脏功能逐渐衰退。可适当进行补肾的保健措施，如饮食调理、适度运动等。 总之，出现肾虚导致的相关症状，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。可选用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，但用药需遵医嘱。同时，建议前往正规医院的中医科或肾病科就诊。

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

建议耳鸣患者平时进食丰富铁质、锌质以及活血功效的食物，例如菠菜，有助缓解耳鸣情况，尽量少吃高脂肪食物。

肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.