左踝关节有少量积液可能由多种原因引起，如创伤、炎症、劳损、退行性变、自身免疫性疾病等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.创伤：踝关节扭伤或撞伤可能导致积液。需休息制动，受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷。
2.炎症：关节炎等炎症性疾病可引发。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。
3.劳损：长期过度使用关节。要减少活动量，佩戴护踝，进行超短波、微波等物理治疗。
4.退行性变：关节老化。补充钙剂和维生素 D，加强关节周围肌肉力量训练。
5.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎。需使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。
6.如果积液较多，影响关节活动，可在严格无菌操作下进行穿刺抽液。
左踝关节有少量积液应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意关节保暖。

踝关节扭伤致关节积液，最好是拍X片排除骨折就是软组织的受伤1抬高患肢，减少患肢的活动2可以做按摩推拿理疗3外擦扶他林软膏4必要时性关节镜手术治疗5可以吃些活血化瘀消肿止痛的中药

滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝愿早日康复!

你好，你的情况是三个月前崴伤了脚踝，现在踝关节内有积液，考虑可能是关节内软骨有损伤引起的。对于这种情况，可以用注射器将关节内的积液抽出，然后注射一些消炎的药物，如强的松龙或者是玻璃酸钠等，用消炎和保护关节软骨的作用；配合适当的口服消炎药物，如西乐葆，扶他林等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。

您好，你的疼痛肿胀症状中医认为是由于受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。