孩子挑食消瘦可从培养良好习惯、丰富食物种类、营造就餐氛围、适当补充营养、增加活动量等方面改善饮食。 1.培养良好习惯：规律进餐时间，控制零食摄入，让孩子养成定时定量用餐的习惯。 2.丰富食物种类：多尝试不同的食材和烹饪方式，增加食物的色彩和口感，吸引孩子兴趣。 3.营造就餐氛围：就餐时保持安静、愉快，避免批评孩子，让孩子专注于吃饭。 4.适当补充营养：如孩子挑食严重，可在医生建议下补充维生素、矿物质等营养素。 5.增加活动量：通过足够的运动消耗能量，增加孩子的食欲。 总之，改善孩子挑食消瘦的情况需要家长的耐心和坚持，从多方面入手，逐渐培养孩子健康的饮食习惯。如果孩子的情况长期未改善，建议及时就医，排查是否存在疾病因素。

您好！1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。