腰疼翻身不利可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、女性生理期、泌尿系统疾病等。 1. 腰肌劳损：长期弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉紧张、损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰疼及活动受限。治疗包括卧床休息、牵引、口服甲钴胺片营养神经。 3. 腰椎小关节紊乱：姿势不当或外伤导致，腰部活动时疼痛明显。可通过手法复位、理疗缓解。 4. 女性生理期：盆腔充血，可能出现腰部不适。注意保暖、休息，一般无需特殊治疗。 5. 泌尿系统疾病：如肾结石，结石刺激可导致腰疼。需根据结石大小选择治疗方法，如较小可多喝水、多运动，较大则可能需碎石治疗。 总之，腰疼翻身不利的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取针对性治疗。

得了韧带炎是急不来的,要有长久抗病的信心和毅力.要注意的是韧带炎的治疗与预防要同时进行.像你现在疼痛期时应多卧床休息,减少弯腰活动,以保证损伤组织的正常修复.如果疼痛严重,可对病变的韧带用2%利多卡因2毫升加强的松龙1毫升局部封闭,效果明显.患者除口服消炎镇痛药及舒经活血药物外还可以理疗,针灸.韧带炎患者在治疗的同时一定要注意预防,不能长时间地坐位工作和弯腰工作,每间隔一定时间,一般认为40~50分钟,就要活动腰椎,作几次背伸运动,然后慢速地旋转腰部.积极锻炼腰背肌功能,强大的腰肌可使韧带的牵应力减少,有利于韧带炎的康复和预防,只有防治结合才能彻底地治愈韧带炎.

如果诊断明确可以进行以下治疗可以进行理疗,比如推拿按摩等,注意活动,也可以进行封闭注射治疗,消除引起本病的因素!

你好,你这应该是由于长时间的肌肉劳损或者受凉引起的肌肉韧带的无菌性的炎症引起的痛疼的症状.建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.平时一定注意保暖避免受风受凉以免症状加重.

你好这应该是由于长时间的肌肉劳损或者受凉引起的肌肉韧带的无菌性的炎症引起的痛疼的症状.建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方。