区分风寒感冒和风热感冒需综合症状、舌象、脉象等。包括鼻涕特点、怕冷情况、发热与否、舌象和脉象。常用药有荆防颗粒、风寒感冒颗粒、桑菊感冒片等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.症状：风寒感冒多流清涕、怕冷、周身酸痛头痛、不出汗；风热感冒多流黄脓涕、发热、头痛。
2.怕冷情况：风寒感冒明显怕冷，风热感冒怕冷不明显。
3.出汗情况：风寒感冒不出汗，风热感冒可能出汗。
4.舌象：风寒感冒舌苔白，风热感冒舌红。
5.脉象：风寒感冒脉浮紧，风热感冒脉浮数。
总之，要准确区分风寒和风热感冒，建议就医诊断，遵医嘱用药。

你现在需要使用的是抗病毒药物治疗或者是使用平时的感冒药最好去医院检查想看看或者是找个中医咨询下是什么性质的感冒

你可以这样鉴别，风寒感冒一般恶寒发热，就是既怕冷也发热，风热感冒一般不怕冷只发热，另外观察一下自己的舌苔，如果舌苔薄白就是风寒，舌苔薄黄就是风热。你所说的流清涕等症状是风寒感冒的特点，喝姜汤治疗风寒感冒挺好的，一是要趁热喝，二是要注意生姜的用量。