预防老年动脉硬化等疾病，要从饮食、运动、控制基础病、保持良好心态、定期体检等方面着手。 1. 饮食：减少高油、高盐、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。例如，多吃菠菜、苹果、燕麦、鱼肉等。 2. 运动：坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，促进血液循环。 3. 控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，遵医嘱规律服药，定期监测指标。 4. 保持良好心态：避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可通过冥想、听音乐等方式放松。 5. 定期体检：每年进行全面体检，包括血脂、血糖、血压、血管超声等检查，早发现早干预。 总之，预防老年动脉硬化等疾病需要长期坚持健康的生活方式和积极的疾病管理，这样才能有效降低患病风险，提高生活质量。

督促病人按医嘱服药和治疗。由于记忆力障碍，病人时常忘记服药，有的病人担心长期用药会造成积蓄中毒，拒绝服药，有的病人因经济原因而少吃药或不吃药。这样，家庭成员应提醒病人及时吃药或治疗，增强其战胜疾病的信心。帮助病人保持健康乐观的情绪。情绪沮丧、焦躁，不仅不利于疾病的康复，还会加重病情。家庭成员要注意帮助病人保持健康乐观的情绪，多参加有意义的社会活动。

你好；生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。饮食注意，低脂低盐，低糖，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。药物治疗，改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂。活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等。降低血脂药如吉非罗齐等。

一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片复方丹参片，芦丁片等。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！