缺钙严重时，身体可能会出现多种症状，如肌肉痉挛、骨质疏松、牙齿问题、心律失常、精神症状等。 1. 肌肉痉挛：钙离子参与肌肉收缩与舒张，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋，尤其在夜间较为常见。 2. 骨质疏松：钙是骨骼的重要组成部分，长期缺钙会使骨密度下降，骨骼变得脆弱，易发生骨折。 3. 牙齿问题：牙齿的发育和坚固也依赖钙，缺钙可导致出牙延迟、龋齿、牙齿松动等。 4. 心律失常：影响心肌细胞的兴奋性和传导性，可能引发心悸、心律不齐等症状。 5. 精神症状：如烦躁不安、失眠、抑郁等。 总之，缺钙对身体的影响较为广泛。如果出现上述症状，应及时就医，通过血钙检测等明确诊断，并在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。同时，日常注意多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，适当晒太阳，促进钙的吸收。

健康指导：你好！如果钙缺失严重的话，可以引发软骨病，肌肉痉挛，流血慢止，睡眠质量不太好等病症。我国人群中，钙的缺失发生率是比较高的。注意平时可以多吃点素质亲，小虾皮，骨汤，豆类，蔬菜，水果等。希望可以帮助到你。

你好！一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。建议！补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。

严重缺钙会让身体如何？无精打采，还是全是酸痛？成人严重缺钙会引起全身无力。建议多吃骨头汤和吃点钙片

长期缺钙可能引发下列症状儿童：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等.青少年：腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等.青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等.孕产妇：小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等.中老年人：腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等.