-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
15 岁男孩身高 1 米 75 未来能长多高,受遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和激素水平等多种因素影响。 1.遗传因素:身高很大程度上取决于父母的身高遗传。如果父母身高较高,孩子往往有更大的长高潜力。 2.营养状况:充足且均衡的营养对身高增长至关重要。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类;富含钙的食物有牛奶、豆制品;维生素 D 可通过晒太阳或食用鱼肝油等获取。 3.运动情况:适当的运动有助于刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有利于身高增长。 5.激素水平:体内的生长激素、甲状腺激素等分泌正常与否也会影响身高。若激素分泌异常,可能会导致生长发育迟缓。 综上所述,15 岁男孩未来的身高增长情况是多种因素综合作用的结果。可以通过保持良好的生活习惯,为身高增长创造有利条件。但最终能长多高难以准确预测。
2025-02-12 00:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣