四肢、背部发热，左脚膝盖不适且疲倦，小便短少异味，大便粘湿，全身不定位疼痛，可能由多种因素引起，如体质虚弱、内分泌失调、风湿免疫疾病、神经系统异常、代谢紊乱等。 1. 体质虚弱：长期阳虚或气血不足，身体机能下降，易出现上述症状。可通过饮食调理，多吃温热、补气血的食物，如羊肉、桂圆等。 2. 内分泌失调：激素水平失衡，影响新陈代谢和身体功能。需进行相关检查，明确具体激素异常情况。 3. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎等，会导致关节和全身症状。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 4. 神经系统异常：神经传导障碍或受损，引起感觉和功能异常。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 代谢紊乱：如糖尿病等，影响体内物质代谢和能量供应。治疗包括控制血糖、改善生活方式等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意调整生活方式。

你好！所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。所谓热，那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤。

湿热病初起的诊断，主要依据其临床主要症状，即可确立。在整个病程中，其证候随其病机转变而异。因此应加注意。做到多喝水,吃稀软食物,禁烟酒,不吃辛辣和过于油腻食物,保持大便通畅就可以，另外也可以用中医进行调理

您好，湿热病是外感热病中的—大类型，是由于既感受湿邪，又感受暑热之邪，则成湿温。建议多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。多做有氧运动，强身健体会慢慢改善身体。