高三学生因紧张和手淫致多种不适，求中医调理
2025-01-14 11:00
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高三学生学习紧张导致神经过度兴奋，进而导致神经功能失调，有手淫过度现在耳鸣头痛脑胀，极易脑疲劳，想高三学生学习紧张导致神经过度兴奋，进而导致神经功能失调，有手淫过度现在耳鸣头痛脑胀，极易脑疲劳，想想个中医看看解决耳鸣和大脑疲劳，睡眠不怎么好，主要是脑胀动往上顶
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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高三学生由于学习紧张、手淫过度，出现耳鸣、头痛脑胀、脑疲劳、睡眠差等症状。可能是神经功能失调、肾气亏虚等原因所致。调理方法包括中药调理、针灸治疗、改变生活习惯、饮食调整、适度运动等。 1. 中药调理：可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，以滋阴补肾、益气养血。但需在医生指导下使用。 2. 针灸治疗：通过针刺穴位，如百会、风池、肾俞等，调节气血，疏通经络。 3. 改变生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少手淫频率，避免过度劳累。 4. 饮食调整：多吃一些补肾益脑的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆等。 5. 适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，缓解压力。 总之，对于该学生的情况，应综合调理。同时，要保持积极的心态，相信通过合理的治疗和自身的调整，症状能够得到改善。
2025-01-15 00:58
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