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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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多吃水果一般对身体有益,但在某些情况下也可能带来危害,如引起血糖波动、导致胃肠不适、引发过敏反应、影响营养均衡、加重某些疾病等。 1. 引起血糖波动:对于糖尿病患者,过量食用高糖水果可能导致血糖升高,加重病情。如香蕉、荔枝、龙眼等。 2. 导致胃肠不适:水果中富含膳食纤维,过多食用可能引起腹胀、腹泻等症状,尤其像梨、西瓜等。 3. 引发过敏反应:部分人对某些水果过敏,如芒果、桃子等,会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4. 影响营养均衡:只大量吃水果而忽略其他食物摄入,可能导致蛋白质、脂肪等营养摄入不足。 5. 加重某些疾病:患有口腔溃疡、胃炎等疾病时,食用酸性水果可能刺激病灶,加重症状。如山楂、柠檬等。 总之,适量食用水果对身体有益,但要根据个人身体状况和营养需求合理选择和控制摄入量。
2025-01-16 06:01
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。但是凡事不能太过,对吧。物极必反。所以适当的吃吃水果有百利而无一害哦。当然糖尿病患者要忌讳,还有热性体质少吃热性水果,寒性体质少吃寒凉水果哦。祝健康美丽!
2015-12-14 23:44
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:您好,适量的吃水果,虽对人体有诸多益处,但空腹吃水果,像:苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利。尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量。容易引起消化不良,对儿童的生长发育极为不利。以为水果能当饭吃,会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽,还可能经常感冒,出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。
2015-12-14 19:29
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,任何食物吃多了都不好,应该吃适量。过量可以胃肠疾病等。水果对身体好处还是很多的,一般来说凉性的水果少吃。问题不太大,建议注意就行了~祝健康
2015-12-14 10:45
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!一般来说多吃水果是没有什么害处的。您好!每种水果含有的元素、营养成分都不同,所以建议搭配着吃,最好是吃时令水果,有些水果不能多吃适当就好,比如香蕉,多吃可能会拉肚子。祝您身体健康!
2015-12-14 08:13
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