补肾的药物选择需要根据个人的具体情况来定，常见的有中药、中成药等。如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等。 1.金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的作用。适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。 2.六味地黄丸：能滋阴补肾。常用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软等。 3.左归丸：滋肾补阴。适用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。 4.右归丸：温补肾阳，填精止遗。对肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷等有效。 5.五子衍宗丸：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等。 需要注意的是，补肾药物的使用应在医生的指导下进行，因为每个人的体质和病情不同，用药也会有所差异。而且，补肾不能单纯依赖药物，还应注意调整生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等。 总之，补肾要综合考虑多方面因素，选择合适的药物，并配合良好的生活方式，才能达到较好的效果。如有补肾需求，建议前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等