经常喝黑豆浆的利弊，取决于个人的身体状况、营养需求、饮食搭配、消化能力和过敏情况等。 1.身体状况：对于健康人群，适量饮用一般有益。但如果有肾脏疾病，如慢性肾炎，可能加重肾脏负担。 2.营养需求：黑豆浆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能补充身体所需。但如果饮食中已从其他食物获取足够此类营养，过量饮用可能导致营养过剩。 3.饮食搭配：若饮食结构单一，仅依赖黑豆浆获取营养，可能造成营养不均衡。 4.消化能力：肠胃功能较弱的人，常喝黑豆浆可能引起腹胀、消化不良。 5.过敏情况：部分人对豆类蛋白过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、呕吐等过敏症状。 总之，是否能经常喝黑豆浆因人而异。要综合考虑自身的身体状况和饮食结构，适量饮用，以获取其营养益处，避免可能的不良影响。

你好，黑豆浆的营养是相当的丰富的，是可以经常喝的，但每次喝的别太多，容易导致消化不良的