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十七岁身高一米七,想长高不吃药可以吗

我想长高。不吃药行吗。我才十七岁,身高才一米七我想长高。不吃药行吗。我才十七岁,身高才一米七

  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    十七岁身高一米七,想长高不吃药是有可能的。影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和心理状态等。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响,但并非绝对。父母身高较高,子女通常有一定优势,但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,有助于骨骼生长。 3.运动:适当进行有氧运动和拉伸运动,如跳绳、篮球、游泳、瑜伽等,能刺激骨骼发育。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 5.心理状态:保持积极乐观的心态,减少压力,对身体正常发育有益。 总之,十七岁还有一定的长高潜力。通过改善生活方式,合理饮食、适量运动、充足睡眠和良好心态,即使不吃药,也可能实现长高的愿望。但如果对身高增长有疑虑,可咨询医生进行评估。

    2025-01-10 04:52
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,目前你的年龄身高还是可以增长的。别盲目服用增高药,这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。

    2015-12-11 18:48
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,您好,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。

    2015-12-11 09:19
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