浑身疼痛且总觉劳累可能由多种原因引起，如过度劳累、缺乏营养、疾病影响、心理因素、药物副作用等。 1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或高强度运动，身体肌肉和关节持续处于紧张状态，容易产生酸痛和疲劳感。应注意休息，合理安排工作和运动时间。 2.缺乏营养：如缺乏维生素 D、钙、铁等营养素，可能影响肌肉和骨骼健康，导致身体疼痛和乏力。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、肉类等。 3.疾病影响：某些疾病如风湿性关节炎、骨质疏松、慢性疲劳综合征等也会出现此类症状。需要就医进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。 4.心理因素：长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能导致身体出现疼痛和疲劳感。要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5.药物副作用：部分药物可能产生身体疼痛和疲劳的副作用。若怀疑是药物引起，应及时告知医生，调整用药。 总之，浑身疼痛且总觉劳累可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好，考虑是劳损的表现，劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点.长期,经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因.建议卧床休息可以减轻，劳累和受寒可以加重。经卧床休息、控制活动、消炎止痛药物以及理疗等治疗，大多病人疼痛能够迅速缓解，通常二三天症状可以明显减轻。