炒盐热敷具有一定的消炎作用，但与热水袋的效果不完全相同。坐着腰痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、坐姿不良、腰部受凉等。 1. 腰肌劳损：长期久坐或弯腰劳动可导致腰肌劳损，引起腰痛。治疗包括休息、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔）。 2. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经会引发腰痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布、甘露醇）等。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，产生腰痛。治疗方法包括保守治疗（如佩戴腰围、药物止痛）和手术治疗。 4. 坐姿不良：长期不良坐姿会使腰部肌肉紧张，导致疼痛。需纠正坐姿，适当活动腰部。 5. 腰部受凉：寒冷刺激腰部肌肉和血管，引发疼痛。可通过热敷、保暖缓解。 总之，坐着腰痛的原因多样，炒盐热敷和热水袋都能一定程度上缓解疼痛，但对于病因的治疗还需综合考虑。如果腰痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，盐的沸点比较的高，比水能达到较高的温度，但是在热敷的时候温度是差别不是很大，起到的效果较热水袋较好。热敷可以加快血液的循环，起到消肿的作用，抗炎的作用比较的弱。建议不要太高，避免烫伤。最好是有毛巾放在热敷的部位，然后再放上热盐。医生询问：