16 岁身高 157cm 仍有长高的可能，影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女一般也有较高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡充足的营养对长高至关重要，尤其是蛋白质、钙、维生素 D 等。如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白，豆制品、乳制品富含钙，鱼肝油富含维生素 D。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有利于长高。建议每天睡足 8 小时。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若有相关疾病，需及时治疗。 总之，16 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，保持良好的营养、睡眠和运动习惯，有助于促进身高增长。若对身高增长存在疑虑，可到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估。

一般女孩子到16岁以后就长的比较慢了。你要多吃含钙的食物，比如炖排骨，虾皮儿牛奶。多到室外活动。打篮球，跑步等就能促使长个儿。饮食一定要规律。每天按摩足三里20分钟

您好，现在正处于发育期所以不需要担心的慢慢的就会长的。现在正处于发育期所以不需要担心的慢慢的就会长的。