冬天手冻肿甚至溃烂，多与寒冷刺激、血液循环不良、自身保暖不足、皮肤抵抗力弱、缺乏防护措施等有关。可通过保暖、用药、改善生活习惯等来缓解和治疗。 1. 注意保暖：外出时佩戴厚手套，尽量减少手暴露在寒冷环境中的时间。 2. 促进血液循环：经常搓手，用温水泡手，但水温不宜过高。 3. 涂抹药物：如冻疮膏、维生素 E 软膏、肝素钠乳膏等，有助于改善症状。使用药物时需遵医嘱。 4. 增强皮肤抵抗力：多吃富含维生素 C、E 的食物，如柑橘、坚果等。 5. 做好防护：在易冻伤的部位涂抹凡士林等护肤品。 总之，冬天手冻肿溃烂需要综合处理，注重保暖和防护，必要时使用药物。如果症状严重或长时间不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。

每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡着活动手指，直到感觉可以忍受水的温度，一般我是要泡三分钟以上。然后把手擦干，涂上护手霜。水一定是要用那种放进去感觉冰冰的才可以。这样做的原理是让手适应冷的感觉，促进血液循环，可以增加自身的抗寒能力。

你好，洗完手以后马上擦上护手霜这样会好些.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。医生询问：

你好,治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

预防冻疮的方法：每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡着活动手指，直到感觉可以忍受水的温度，一般我是要泡三分钟以上。然后把手擦干，涂上护手霜。水一定是要用那种放进去感觉冰冰的才可以护手霜一定要选那种吸收得好的，如果不能确定哪种好，干脆用婴儿润肤露，我常用。千万不要选油分大的，会油腻得让你根本不想涂的。医生询问：