饮酒过量后出现头痛、胃难受的情况较为常见，主要与酒精刺激、脱水、胃部损伤、代谢紊乱、神经兴奋等有关。 1.酒精刺激：酒精会直接刺激胃肠道黏膜和脑血管，导致炎症和痉挛，引起头痛和胃部不适。 2.脱水：酒精有利尿作用，易导致身体脱水，影响脑部和胃部的正常功能。 3.胃部损伤：大量饮酒可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等，导致胃部难受。 4.代谢紊乱：酒精在体内代谢过程中产生的物质可能影响身体的正常代谢，引发不适。 5.神经兴奋：酒精可兴奋神经系统，导致头痛等症状。 总之，饮酒过量对身体危害较大，应适量饮酒。若出现上述症状且持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。可采取多喝水、休息等措施缓解，必要时使用药物治疗，如奥美拉唑、胃黏膜保护剂等。但用药需遵医嘱。

宿醉后是很难受的，以后还是要尽量少喝酒，伤身体的建议：你可以喝点牛奶或是蜂蜜水，对于缓解这种情况会好一些，然后再吃点粥胃就不会那么难受了

您好，吃维生素C保护肝脏。维C能加速酒精分解，保护肝脏，喝酒时或醉酒后吃维生素C片，或柑橘、西瓜等富含维C的水果，都有利于解酒。一大杯橙汁或蜂蜜水也能加速去除残存在体内的酒精。头疼、头晕喝点蜂蜜水。头痛是宿醉不可避免的症状之一，喝点蜂蜜水或者西红柿汁可缓解。蜂蜜能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛。一次喝西红柿汁300毫升以上，酒后头晕感会逐渐消失。

一.喝果汁　　果汁含有果糖，它能加速酒精的代谢。一大杯柳橙汁或番茄汁，将加速去除仍残存体内的酒精。二.吃饼干及蜂蜜　　蜂蜜含高量果糖，宿醉的隔天早晨吃些蜂蜜，是清除残存酒精的另一种方　三.服用止痛药　　头痛是宿醉不可免的症状之一。你可以服用阿司匹林、芬必得、必理通等。但勿使用其他药性更强的止痛药，以免上瘾。　四.喝肉汤　　喝含有肉的清汤能补充喝酒时体内所流失的盐及钾。　　五.补充水分　　酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助于缓解脱水引起的不适。布里克博士说。服用综合杂他命B喝酒会使体内流失这些宝贵的维他命。　　八.饮食均衡　　吃一顿营养均衡的饭，能补充各种流失的必需营养素。但应吃清淡些，不吃油炸或脂肪食物。　　九.让时间治疗　　治疗宿醉万无一失的方法便是时间；你至少需24小时的时间来复原。尽你所能地治疗你的症状，并好好地睡一觉。当你睡醒后，但愿一切都恢复正常

根据你的描述，你患有醉酒造成的症状，但是无法确定你的病情建议你可以多喝水，禁忌辛辣食物吃流质食物，注意休息，如果症状没有减轻应去医院胃肠科进行检查治疗祝你早日康复