你所说的葡萄籽油软胶囊，属于保健品，我不能过多评价，没有提到具体的病情，可以告诉我，或者上传病历或者图片，我会帮助你的，也可以去当地医院就诊。

健康指导：您好，根据您所说的情况，建议您可以找下它本身附带的说明书看下，按照说明书的使用说明服用该保健品的。如果时找不到说明说得话，一般是一天一次，每次一粒的。一般是早上或者晚上服用的。

葡萄籽油软胶囊富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有美容祛斑、降脂、抗辐射和调节免疫力等功效。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。葡萄籽油软胶囊属于脂溶性的，餐后服用疗效佳，早晚餐后各服2粒即可。

您好,可以的,一天一次,选择在早上服用即可,一次一粒.