甘油三酯高及中度脂肪肝需要引起重视，可通过改善生活方式、合理饮食、适度运动、药物治疗及定期复查等措施来改善。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力。 2. 合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 适度运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用贝特类药物如非诺贝特，他汀类药物如阿托伐他汀，以及烟酸类药物如阿昔莫司等。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能、腹部超声等，监测病情变化。 甘油三酯高及中度脂肪肝通过综合治疗可以有效控制，但需要长期坚持。患者要树立信心，积极配合治疗，养成良好的生活习惯。

关于脂肪肝、高脂血症的治疗。建议控制饮食摄入量，饮食忌油腻，可以吃芹菜、黑木耳、香菇等。运动控制体重。使用熊去氧胆酸、脂必妥、维生素E、凯西莱等。

您好，根据您的描述考虑为高血脂和脂肪肝引起这两个病的原因都是饮食上过多的服用油腻的食物和缺乏运动引起的，所以治疗的关键是调整饮食，清淡饮食为主，同时配合体育锻炼，每天坚持运动一个小时，2个月后复查，如果还有高血脂就需要口服非诺贝特片治疗了