情感困扰可能会对身心健康产生多方面的影响，包括心理、生理、社交、生活习惯和免疫系统等。 1.心理方面：情感困扰容易引发焦虑、抑郁等不良情绪，使人长期处于精神紧张状态。 2.生理方面：可能导致睡眠障碍、食欲不振、血压波动，甚至增加心脑血管疾病的发病风险。 3.社交方面：使人变得孤僻，减少与他人的交流和互动，影响人际关系。 4.生活习惯方面：可能出现吸烟、酗酒等不良习惯，进一步损害健康。 5.免疫系统方面：削弱免疫系统功能，使人更容易生病。 总之，情感困扰对身心健康的影响不容忽视。当遭遇情感问题时，应积极寻求家人、朋友的支持，必要时可寻求专业心理咨询帮助，以保持身心健康。

对于这个情况，要是一个男人突然的跟另外一个女人要是联系很频繁的话还是需要注意的。对于这个情况，建议您暗中观察比较好，再就是不要过多的去逼问，再就是夫妻间多沟通比较好