这种情况可能是社交恐惧症的表现，也可能是成长环境等多种因素综合影响所致。包括不良成长经历、家庭氛围、性格内向、缺乏自信、社交技能不足等。 1. 不良成长经历：小时候被同学欺负、不合群，可能导致对社交产生恐惧和回避心理。 2. 家庭氛围：爸爸经常喝醉，妈妈灌输负面东西，影响了心理成长和自信心建立。 3. 性格内向：本身性格较为内向，在社交中可能更易紧张和不安。 4. 缺乏自信：觉得自己这里不好那里不好，自我否定，阻碍正常的社交交流。 5. 社交技能不足：不懂得如何开启和维持良好的交流，从而产生害怕情绪。 要改变这种状况，需要逐步建立自信，学习社交技巧，勇敢尝试与人交流，必要时可寻求专业心理咨询帮助。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。可以到医院做一下检查，确诊