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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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经常小腿困不一定是缺钙导致的，可能与多种因素有关，如过度劳累、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、电解质紊乱、肌肉劳损等。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行剧烈运动，会使小腿肌肉疲劳，产生困乏感。应注意休息，适当按摩小腿肌肉。 2.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致小腿供血不足。可通过血管超声等检查明确，严重时可能需要手术治疗。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起小腿的不适。一般需要进行腰椎磁共振检查，治疗方法包括物理治疗、药物治疗如甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等，必要时手术。 4.电解质紊乱：如低钾、低钠等，会影响肌肉功能。通过血液检查可确诊，补充相应电解质能缓解症状。 5.肌肉劳损：长期的不良姿势或重复动作，造成小腿肌肉损伤。注意调整姿势，可进行热敷、理疗。 总之，经常小腿困的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-11 15:58
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