鼾症是一种常见的睡眠呼吸障碍，主要由于气道狭窄、肥胖、肌肉松弛、鼻部疾病、睡姿不当等原因引起。治疗方法包括改变生活习惯、佩戴口腔矫治器、使用呼吸机、手术治疗、药物治疗等。 1. 生活习惯调整：保持规律作息，避免过度劳累。睡前避免饮酒和服用镇静类药物。采取侧卧位睡眠，减轻气道受压。控制体重，通过合理饮食和适量运动来减少脂肪堆积。 2. 佩戴口腔矫治器：适用于轻中度鼾症患者，通过牵引下颌前移，扩大上气道，改善通气。 3. 呼吸机治疗：对于中重度患者，持续正压通气呼吸机可以提供持续的气道压力，防止气道塌陷。 4. 手术治疗：包括腭咽成形术、鼻腔扩容术等，去除气道阻塞的解剖结构异常。 5. 药物治疗：如果是由于鼻炎、鼻窦炎等引起的鼾症，可使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，减轻鼻腔炎症和肿胀。 总之，鼾症的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。建议患者到正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗，以提高睡眠质量和生活质量。

你好，鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。