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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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21 岁身高 1.66 米是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线:骨骺线未闭合则有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查确定。 2. 遗传因素:父母身高较高,子女长高几率较大。但遗传并非唯一决定因素。 3. 营养状况:保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入,有助于身高增长。 4. 运动情况:适量的有氧运动如跳绳、篮球等,能刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量:良好且充足的睡眠有利于生长激素分泌,促进身高发育。 综合来看,21 岁身高是否还能增长因人而异。建议保持良好的生活习惯,即便长高空间有限,也有益于整体健康。
2025-01-08 12:47
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
2015-11-26 07:23
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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您好,身高很大一部分因素取决于遗传,也就是说很大一部分因素是由先天造成的,所以首先建议您放宽心态。建议平时注意营养,最重要的是多注意运动,不要相信电视或者其他途径的一些小广告,增高不是吃点药或者什么就可以的,所以您要放宽心态。祝身体健康
2015-11-26 03:38
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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这个是看你的父母的身高的父母不高的你不可能长高的就你的年纪来看一般还有点机会去做骨端检查看有没有这个闭合,如果骨端闭合了就没有任何办法了没闭合的去打生长素,
2015-11-25 14:32
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