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17岁身高1.66米,如何增高?

17岁身高1.66米,如何增高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    姚斌 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    影响身高的因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。17岁仍有长高的可能,但需综合评估。建议先就医检查,明确生长状况。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.遗传因素:身高受遗传影响较大,若父母身高较矮,子女身高可能受限。
    2.营养均衡:多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。
    3.充足睡眠:每晚保证8小时以上高质量睡眠,有利于生长激素分泌。
    4.适量运动:如篮球、跳绳、游泳等,可刺激骨骼生长。
    5.良好心态:避免长期焦虑、紧张,影响内分泌。
    6.疾病排查:某些疾病如生长激素缺乏症等可能影响身高,需医生诊断。
    总之,17岁还有一定的长高机会,通过改善生活方式和必要的医疗干预,有可能增加身高。但具体效果因人而异。

    2016-02-19 15:43
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈雪亮 医师

    威县妇幼保健院

    二级甲等

    妇产科

    你好 个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,建议医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充,加强营养,适当的运动

    2016-03-03 22:08
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