伤心情绪难以缓解可能由心理压力、生理疾病、环境因素、人际关系、睡眠不足等造成。 1.心理压力：生活中的重大事件，如失业、考试失利等，会带来巨大心理压力，导致情绪低落伤心。 2.生理疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、抑郁症等，可能影响神经递质分泌，引发不良情绪。 3.环境因素：长期处于嘈杂、压抑的环境，缺乏阳光和新鲜空气，也容易让人心情不佳。 4.人际关系：与亲友的矛盾、社交孤立等，会使人感到孤独和伤心。 5.睡眠不足：睡眠质量差或时长不够，影响身体机能和大脑休息，进而影响情绪。 总之，伤心情绪的产生可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情绪持续时间较长且严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也有助于改善情绪。

建议您应该及时去医院皮肤科就诊检查治疗，可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。

你好，你这种情况是体内湿热郁结导致的你这种情况治疗的话可以吃点龙胆泻肝丸，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，适当增加运动，配合外抹点芦荟胶。祝身体健康

这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。