胃难受且食欲不振可能由多种原因引起，如饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物副作用、肝胆疾病等。 1. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，导致胃难受、不想吃东西。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病，会损伤胃黏膜，影响胃的正常功能。需要就医进行胃镜等检查，明确诊断，并遵医嘱治疗。常用药物有奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林等。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起胃肠功能紊乱。要注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 4. 药物副作用：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等，可能刺激胃肠道。需咨询医生是否可以调整用药。 5. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等疾病，也可能影响消化功能。需进行腹部超声等检查明确。 总之，胃难受且食欲不振的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，要养成良好的饮食习惯，保持心情舒畅。