首页>即问即答 > 内科 > 急性子做事...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

急性子做事易糟糕如何改善?

我是一个急性子,无论做什么事都很急。有时候很想做好一件事情,可是结果就是越做越糟糕,越做越急。朋友都说过我,叫我做事别这么着急,停下来未必不是一件好事,可是我老是改不了这个毛病。

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    急性子做事往往效果不佳,可能与性格特质、心理压力、缺乏规划、自我认知不足、环境影响等有关。 1.性格特质:性格急躁可能是天生的,但通过后天训练能改善。比如进行冥想、瑜伽等活动,培养耐心和专注力。 2.心理压力:过大的压力会使人急于完成任务。要学会通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.缺乏规划:做事前没有清晰计划,容易手忙脚乱。应提前制定详细步骤,按计划执行。 4.自我认知不足:不清楚自身优缺点,难以发挥优势、规避劣势。要多自我反思,了解自己。 5.环境影响:周围人的快节奏可能带动自己着急。尝试营造一个相对宽松的环境。 要改变急性子的毛病需要长期努力和坚持,逐步培养沉稳的做事风格,相信会取得良好效果。

    2025-01-08 11:58
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,在性格方面很急可以这样子改:在与人交往方面,多给自己点勇气和趣味,人这一辈子以后大部分靠的都是朋友,你也不想独自一人的时候没个伴聊天什么的吧,抑郁久了对身心非常不好,要乐观点,讨好不用,但是要学会赞美和适当的交谈,熟能生巧,渐渐的你就会发现自己的进步。

    2015-11-25 06:10
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好,您的性格是属于直接但是又有点大条,缺乏细腻的思维,这样以后做事可以三思而后行,多想,少说,多做。在与人交往方面,多给自己点勇气和趣味,要乐观点,讨好不用,但是要学会赞美和适当的交谈,熟能生巧,渐渐的你就会发现自己的进步,会变的沉稳。

    2015-11-25 05:15
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,要是你的原本有自己的性格是件好事。但是在咱们国家,为了更好的与人相处,我们必须改变自己。像你的性格,直接但是又有点大条,缺乏细腻的思维,以后做事三思而后行,多想,少说,多做。在与人交往方面,多给自己点勇气和趣味,人这一辈子以后大部分靠的都是朋友,你也不想独自一人的时候没个伴聊天什么的吧,抑郁久了对身心非常不好,要乐观点。

    2015-11-25 00:06
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,总是很着急这种的性格,直接但是又有点大条,缺乏细腻的思维,以后做事三思而后行,多想,少说,多做。在与人交往方面,多给自己点勇气和趣味,人这一辈子以后大部分靠的都是朋友,你也不想独自一人的时候没个伴聊天什么的吧,抑郁久了对身心非常不好,要乐观点,讨好不用,但是要学会赞美和适当的交谈,熟能生巧,渐渐的你就会发现自己的进步。

    2015-11-24 17:33