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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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暴饮暴食不规律饮食危害众多，包括胃肠负担加重、营养失衡、肥胖、血糖波动、心血管问题等。 1.胃肠负担加重：过多食物使胃肠消化工作剧增，易引发消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等症状。 2.营养失衡：摄入食物种类不均衡，可能导致某些营养素缺乏，影响身体正常机能。 3.肥胖：热量摄入过多，消耗不足，多余能量转化为脂肪堆积，增加患糖尿病、高血压等疾病风险。 4.血糖波动：忽多忽少的进食量，使血糖忽高忽低，对胰岛功能造成损害。 5.心血管问题：长期如此可导致血脂异常，增加心血管疾病发生几率。 6.心理影响：可能形成不良饮食习惯，引发焦虑、抑郁等心理问题。 总之，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，食物多样化，避免暴饮暴食和不规律饮食。若已出现相关症状，应及时就医，在医生指导下调整饮食和治疗。
2025-01-07 22:30
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