运动后不怎么出汗可能是汗腺问题、皮肤病、饮食、神经异常、体质因素等造成的。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.汗腺问题：汗腺发育不良或堵塞，影响汗液分泌。
2.皮肤病：如鱼鳞病、硬皮病、麻风病等，会导致出汗异常。
3.饮食：常吃辛辣、油腻食物，可能影响汗腺功能。
4.神经异常：神经传导障碍，无法正常支配汗腺出汗。
5.体质因素：有些人天生汗腺不发达，出汗相对较少。
如果运动后出汗少的情况持续或伴有其他不适，建议及时就医，查明原因。

你好，每个人的出汗的情况是不一样的。你的是出汗比较少所以不明显，这个只要感觉热说明就是在消耗能量的，就可以了，不一定就要大汗淋漓的。

你好、根据你的描述，这样的情况初步考虑为阴虚，肾气不足，另外汗多可以有很多原因引起。建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，然后对症治疗。多吃些青菜，多吃些果汁或豆浆、人参炖猪瘦肉，补中益气健脾。生津的功效，

你好.你这种情况可以试用一下中药排汗,另外,经济允许的话,可以使用排汗运动机,便携式蒸汽桑拿浴箱等,再在里面加一些生姜之类帮助排汗.祝早日康复!