天凉时手脚冰凉，天热或运动后多汗，弯腰稍长腰不适，经常掉发，内分泌失调致皮肤油脂多、长痘，可能是肾阴虚或肾阳虚，也可能与气血不足、肝郁气滞、脾虚湿盛等有关。 1.肾阴虚：肾阴亏损，失于滋养，虚热内生。表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等。可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。 2.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职。常见症状有畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色苍白等。可用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3.气血不足：气血亏虚，不能濡养周身。会有头晕乏力、面色苍白、心悸气短等。可考虑八珍丸、归脾丸。 4.肝郁气滞：肝气郁结，气机不畅。常有情绪抑郁、胸胁胀痛、月经不调等。逍遥丸、柴胡舒肝丸有一定帮助。 5.脾虚湿盛：脾失健运，湿浊内生。出现肢体困重、食欲不振、大便溏稀等。参苓白术散、健脾丸可改善。 出现这些症状的原因较为复杂，建议及时就医，通过中医的望闻问切进行准确辨证，遵医嘱用药，同时注意饮食起居，适当运动。

您好，根据您的描述，考虑是肾阳虚，建议选用金匮肾气丸调理。