产后没有奶可能是由于乳腺管不通畅、营养不足、情绪不佳、吸吮不够、身体疲劳等原因造成的。 1.乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.营养不足：缺乏蛋白质、维生素等营养物质会影响产奶。要保证饮食均衡，多摄入鱼肉、蛋奶、蔬菜和水果。 3.情绪不佳：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能抑制乳汁分泌。产妇要保持心情舒畅，家人要给予关心和支持。 4.吸吮不够：宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确，会导致产奶量不足。要让宝宝多吸吮，正确含接乳头。 5.身体疲劳：产妇过度劳累会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。要保证充足的休息和睡眠。 总之，产后没有奶需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。产妇要保持良好的心态和生活习惯，必要时可咨询医生或专业的催乳师。

你好，一般情况下，没有奶水也好似很常见的，可以多使用一些瘦肉进行