饭后出现反胃、呕吐、拉肚子的症状，经治疗好转，可能是饮食不当、胃肠感染、胃肠功能紊乱、过敏反应、药物副作用等原因所致。 1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或食物不洁，会刺激胃肠道，引起胃肠不适。 2.胃肠感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体感染胃肠道，引发炎症，导致呕吐、腹泻。 3.胃肠功能紊乱：精神紧张、压力大、作息不规律等，可能导致胃肠功能失调。 4.过敏反应：对某些食物成分过敏，也会出现上述症状。 5.药物副作用：正在服用的某些药物可能产生胃肠道不良反应。 出现这种情况，应注意饮食卫生和规律，保持良好的生活习惯。若症状反复或加重，需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

您好！刚植物的时候最好用清流质饮食，如米汤、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤，应以咸食为主，待病情稍缓解后，可逐步过渡到半流食，如牛奶、豆奶、蔗糖等。在这个季节可以适当的吃一点桃子，但是需要注意的是一定不要一次吃太多

你好，急性胃肠炎就是以腹泻和腹痛为主要症状，在刚恢复身体还有点虚弱，而水果基本上属于是凉性的，所以尽量少吃或者不吃在刚恢复后可以多喝点粥类的食物，然后慢慢的进入正常的生活即可，平时在生活中要注意饮食

你好，很高兴为你解答。　根据您的描述考虑你是胃炎引起的。胃病在于养，养成良好的生活习惯和饮食习惯。　　　　1.急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。　　2．急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。　　3．为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等。　急性肠炎吃什么好——肠炎初期　　是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以,在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。　　急性肠炎吃什么好——肠炎好转期　　可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。　　急性肠炎吃什么好——肠炎恢复期　　由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感,因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。　　另外急性肠炎一定要注意：　　1．禁酒。　　2．禁止一切辛辣刺激性食物。　　3．少食多餐。　　4．平时用手顺时针柔摸腹部。　　5．按时吃药，遵医嘱。　　6．注意锻炼身体。希望能够帮助您，如果您还有什么想了解的请点击咨询我，祝您健康！如果您对我的回复满意请对我评价，谢谢！

最好是暂时不要吃过两天后就可以吃了。一点感觉都没有了就可以吃因为现在胃肠道才刚好，水果是生冷的食物暂不宜吃。