左侧甲状腺出现 3*3mm 小结节，应注意定期复查、调整饮食、保持良好情绪、避免辐射、关注身体症状等。 1.定期复查：每 3 - 6 个月进行一次甲状腺超声检查，观察结节的大小、形态、边界等有无变化。 2.调整饮食：减少高碘食物的摄入，如海带、紫菜等。适当增加蛋白质、新鲜蔬菜和水果的摄取。 3.保持良好情绪：避免长期焦虑、紧张、抑郁，以免影响内分泌，导致甲状腺功能异常。 4.避免辐射：尽量减少颈部 X 线照射等辐射暴露。 5.关注身体症状：留意有无颈部疼痛、压迫感，声音嘶哑，吞咽或呼吸困难等。 总之，发现左侧甲状腺小结节不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。保持良好的生活习惯和心态，遵医嘱定期复查，有助于及时发现问题并采取相应措施。

如果甲状腺功能是正常的这种情况就不需要任何处理。这种情况可以建议很多正常人群当中。如果甲状腺功能异常就需要进行手术治疗。

你好，请问目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合，需要全面分析，综合考虑．

根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段，如果出现结节性甲状腺肿我们需要检查甲状腺功能。如果甲状腺功能是正常的这种情况就不需要任何处理。这种情况可以建议很多正常人群当中。如果甲状腺功能异常就需要进行手术治疗。

治疗需要先了解其性质，恶性的需要进行手术切除，一般良性的，可以随访观察。平时生活上要适当休息，饮食给予足够的营养和热量，包括糖、蛋白质、脂肪及B族维生素等，并注意避免精神刺激和过度疲劳。