青少年过度手淫导致记忆力减退，戒后能否恢复受多种因素影响，包括身体恢复能力、营养状况、心理调节、运动锻炼和睡眠质量等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.身体恢复能力：个体差异较大，有些人恢复较快，有些人较慢。
2.营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、蛋奶、新鲜蔬果等，有助于恢复。
3.心理调节：保持积极心态，避免焦虑和压力，可促进大脑功能恢复。
4.运动锻炼：如慢跑、跳绳等有氧运动，能增强体质，改善大脑血液循环。
5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，让大脑得到充分休息。
总之，戒掉过度手淫后，通过综合调理，记忆力有恢复的可能，但恢复程度因人而异。

你好，你隔多久一次手淫呢？这个情况的话建议你要注意多休息和营养的摄入的啊，减少手淫的频率的啊，过度的手淫是会影响身心的健康的

你好，一般来说呢这种情况可能就是中医上面讲的肾精不足等导致的。建议你可以就诊中医看看，当然戒除手淫肯定是好的。

你还，根据你的描述，你过度手淫导致记忆力下降，经常手淫对身体影响很大，会导致性欲低下，性功能障碍，记忆力下降等你先不要担心，保持好的心情，你现在年龄还小，一定要戒掉手淫的坏习惯，戒掉后记忆力也会慢慢恢复，建议你多参加体育锻炼，增强自身体质，多次一下补精固肾的食物，如果总是想手淫可以做一些自己感兴趣的事情转移注意力，过度手淫影响到你正常生活的话应该及时到医院检查治疗

你好，戒掉后是会慢慢恢复的，而且戒掉后对以后的婚姻生活也是好的。因为有手淫的习惯，性生活的时候，射精的时间就会很短，所以有必要戒掉这个不好的习惯的。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！

根据你的描述，这个手淫过量了就是会造成能量的消化，精力的消耗，记忆力减退。建议你不要紧张，就是需要重视身体健康，规律的生活，尽量的减少手淫，注意营养，是能够逐渐的康复的。