身体平时无明显感觉，却在十天前出现了一天的腰疼，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、女性妇科疾病、腰部外伤等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰或久坐等不良姿势，导致腰部肌肉紧张、疲劳，引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，产生腰疼。症状轻者可通过卧床休息、牵引治疗缓解，严重时可能需要手术。药物方面，可使用甲钴胺营养神经。 3. 泌尿系统结石：结石刺激输尿管或肾盂，引起腰疼。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外碎石或手术。常用药物有坦索罗辛等。 4. 女性妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可导致腰疼。需针对病因进行抗感染治疗，如使用头孢呋辛、甲硝唑等。 5. 腰部外伤：如扭伤、撞伤等，造成腰部肌肉或软组织损伤。早期冷敷，后期热敷，可服用活血化瘀的药物，如云南白药胶囊。 如果腰疼频繁发作或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您好，根据您的描述，考虑是腰脊髓神经损伤导致腹部以下神经支配异常引起的不适等表现。您好，根据您的情况建议到神经外或骨科看看，做专科检查，明确诊断，对症治疗。其次建议平时注意休息。