肌肉粘连是一种常见的肌肉疾病，其治疗方法包括康复锻炼、药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.康复锻炼：通过主动和被动的运动，如屈伸、旋转等，帮助改善肌肉粘连情况，增强肌肉力量和灵活性。
2.药物治疗：口服舒筋活血、消肿止痛的药物，如大活络丸、活血止痛胶囊、三七伤药片等，可缓解疼痛和肿胀。
3.手术治疗：对于粘连严重、保守治疗无效的患者，可行局部松解手术，术后需配合康复训练。
4.物理治疗：如热敷、超声波治疗、电疗等，能促进血液循环，减轻炎症反应。
5.中医治疗：包括针灸、推拿按摩，可疏通经络，缓解肌肉紧张和粘连。
肌肉粘连的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，患者应在医生的指导下进行治疗，并保持积极的心态，配合治疗和康复训练，以促进病情的恢复。

针灸按摩理疗，积极进行关节的主动和被动锻炼，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练，芬必得口服，祖师麻片口服止痛祝心情快乐

您好,肌肉粘连情况会有很多原因造成,如：运动性损伤,手术后遗症等；请您把您的症状说详细些,是由于什么原因造成,我们会针对您的一些情况,给出一些建议；针对您现在的年龄阶段,肌肉粘连情况也有很多,首先您要保持良好的心态,去医院里做下检查,根据医师的指导,您很快康复,祝您早日健康~~

保守治疗,去推拿吧,用弹拨法可松解粘连但是对于严重粘连想除根去神经外科,或者显微外科,手术剥离.

首先,对肌肉粘连的程度做一个全面的检查,最好去大一些的医院,详细地了解肌肉粘连的部位,面积,是否有新生肌腱等等情况,以及做常规的血液化验,了解血液中各种蛋白,蛋白酶的情况.很多大医院的医生,会根据以上的检查数据给病人一些有针对性的物理康复建议.开始阶段是愈合性训练,主要是让受损的肌肉组织愈合伤口和创面；然后使肌肉功能恢复性训练,逐渐的恢复肌肉的纤维组织,包括纤维组织的条理性,弹性,血液携氧量,饱和度等；最后阶段是肌肉的粘连面清晰训练,这个阶段主要是通过配合器械训练,增加肌肉的耐力和拉伸的张度,逐渐使粘连的肌肉自然分离,恢复到受伤前的状态.祝你早日康复!