晚上睡觉大腿抽筋疼醒且感觉筋缩成团，可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经问题等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：夜间睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。要注意保暖，加盖被子。 3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，肌肉代谢产物堆积，引发抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 4.血管问题：下肢动脉硬化、血管狭窄等，影响腿部血液循环，导致抽筋。需就医检查，如血管超声等，必要时进行药物治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，也可能引起腿部抽筋。应进行腰椎检查，明确诊断后采取相应治疗，如物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片、维生素 B1 片等）。 如果大腿抽筋频繁发生或疼痛严重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

其实如果晚上睡觉有大腿抽筋的表现常常是缺钙的表现。中医认为是血虚血不营经的表现。建议中西医结合治疗，在补钙的同时服中药白芍和炙甘草。当然最好还是亲自看看中医大夫。因为中医很重视因人，因时，因地，在结合临床表现和舌，脉的情况进行辩证施治。医生询问：如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来