吃不胖且饭后常上厕所，可能与消化吸收不良、代谢过快、肠道疾病、饮食习惯、精神压力等有关。 1. 消化吸收不良：胃肠道功能较弱，食物中的营养不能充分吸收。可尝试服用多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物来改善。 2. 代谢过快：基础代谢率高，能量消耗大。要规律作息，避免过度劳累，适当增加高热量食物摄入。 3. 肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，影响肠道正常功能。需就医检查，明确诊断，可能会使用肠炎宁片、蒙脱石散等治疗。 4. 饮食习惯：饮食不规律、挑食等。要保证三餐定时，均衡饮食，增加蛋白质和碳水化合物的摄入。 5. 精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响消化和代谢。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 总之，要找到吃不胖和饭后常上厕所的具体原因，采取针对性措施。同时，保持良好的生活习惯和心态。若情况持续不改善，建议及时到正规医院消化内科就诊。

你好，你的情况是否有血糖高的情况，最好是到医院进行检查空腹血糖的情况的。