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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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早上空腹喝豆浆在一定条件下是可以的,但也存在一些需要考虑的因素,如个人的肠胃状况、豆浆的品质、搭配食物、饮用量、饮用速度等。 1.个人肠胃状况:肠胃功能良好的人,空腹适量喝豆浆一般不会有明显不适。但肠胃较弱者,可能会出现腹胀、腹痛等症状。 2.豆浆的品质:自制豆浆若煮不熟,可能含有有害物质,空腹饮用易引起不适。而正规厂家生产的优质豆浆,相对更安全。 3.搭配食物:单纯空腹喝豆浆,营养吸收可能不充分。搭配面包、鸡蛋等食物,能提高营养利用率。 4.饮用量:空腹时不宜大量饮用豆浆,以免增加肠胃负担,一般 200 毫升左右为宜。 5.饮用速度:快速大口喝豆浆,可能导致肠胃不适,应缓慢饮用。 总之,早上是否能空腹喝豆浆因人而异。若饮用后出现不适,应停止并及时就医。同时,建议选择优质豆浆,并注意合理搭配和适量饮用。
2024-12-19 08:57
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,早上空腹喝豆浆对身体不好的,注意一些,可以吃点其他的东西,麦片或者面民,包子等都是可以的,牛奶也可
2015-11-14 01:08
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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空腹喝豆浆没什么不好,只是要吃一点干粮(烧饼之类的),以便豆浆的养分在肠道里消化吸收.
2015-11-13 23:48
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