用醋洗脸、洗头、洗脚、洗手时，需注意醋的浓度、使用频率、使用时间、使用后的护理以及适用肤质等。 1. 醋的浓度：应将醋稀释，一般建议稀释比例为 1:5 至 1:10，避免浓度过高刺激皮肤。 2. 使用频率：洗脸每周 1 - 2 次，洗头每周不超过 1 次，洗脚每周 2 - 3 次，洗手可每天 1 次。 3. 使用时间：洗脸、洗手约 1 - 2 分钟，洗头 3 - 5 分钟，洗脚 5 - 10 分钟。 4. 使用后的护理：用清水彻底冲洗干净，然后涂抹适量的保湿护肤品。 5. 适用肤质：干性和中性皮肤较适合，油性皮肤和敏感性皮肤需谨慎使用。 总之，用醋清洁身体各部位要适度，根据自身肤质和需求选择，如有不适，应立即停止使用并咨询医生。

　1、皮肤粗糙的人，将5份食醛民1份甘油调匀，涂抹于皮肤上，经常使用能傅皮肤变得光洁、细腻。 　　2、将桃仁250克客观存在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶内，10天后即成。每日饮1汤匙，久之对改善皮肤粗糙、晦暗等有较好效果。 　　3、洗脸、洗手时加入1汤匙食醋，长期使用，可使皮肤变得光洁、细嫩。