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回答1
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蔡成宽 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
泌尿外科
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头发的发质是因个人身体决定的，可以通过饮食以及日常护理进行一定的改善。建议您平常吃东西的时候可以多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，能够有效的滋养头发，有利于头发的生长，同时在洗头发的时候一定要避免过勤的洗发，以免对头皮造成伤害而且头发后可以适当的在头发外部涂抹护发素，能够有效的保护头发来减轻头发毛茸茸的情况。
2018-12-21 10:05
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回答3
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沙彦彪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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建议要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
2013-12-30 19:07
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回答2
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张华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他
2013-12-30 10:45
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