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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕 26 周的孕妇可以适量吃烤肉，但需要注意食材选择、烤制方式、卫生状况、食用频率和搭配等。 1. 食材选择：优先选择新鲜、卫生的肉类，如瘦牛肉、鸡肉等，避免食用来源不明或变质的肉类。 2. 烤制方式：确保烤肉熟透，以杀灭可能存在的寄生虫和细菌。避免过度烤焦，减少致癌物质的产生。 3. 卫生状况：选择环境整洁、卫生条件良好的餐厅或在家中严格保证烤制过程的卫生。 4. 食用频率：不宜频繁食用，以免摄入过多的有害物质。 5. 搭配：搭配新鲜蔬菜和水果，增加维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。 总之，怀孕 26 周的孕妇可以吃烤肉，但要谨慎选择和控制，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-17 18:29
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好，可以吃。
2013-12-17 14:22
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