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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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杨柳 住院医师
青岛大学医学院附属医院
三级甲等
小儿内科
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你好,冬天进补,在膳食中可多吃温热性食物,以提高机体耐寒能力。可选富含蛋白质、维他命且易消化的食物,如玉米、小麦、黄豆、韭菜、大蒜、萝卜、黄花菜、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类、虾,水果及菠萝、桔子等。体质比较虚弱的老人,可常饮牛奶、豆浆等,以增强体质。
2014-01-02 16:05
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回答2
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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桂圆10克,莲子20克,红枣4枚同时放入锅内,加糯米100克,适量清水,煮至香烂。桂圆莲子粥具有补血安神作用,适合病后体虚者食用。如大便不成形者,加新鲜山药,干咳加百合等。
2014-01-10 20:49
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