白醋和米醋洗脸在成分、酸度、刺激性、功效和适用肤质等方面存在差异。 1. 成分：白醋主要成分为食用酒精发酵而成的醋酸，米醋则是粮食酿造，成分更复杂。 2. 酸度：白醋酸度较高，米醋相对较低。 3. 刺激性：白醋刺激性较强，可能导致皮肤不适，米醋相对温和。 4. 功效：白醋有一定杀菌作用，米醋可能在滋养皮肤方面更优。 5. 适用肤质：白醋适合油性和混合性皮肤，米醋适合干性和敏感性皮肤。 总之，选择白醋还是米醋洗脸，应根据个人肤质和需求来决定。若皮肤较为敏感，建议先在局部试用，无不良反应后再全脸使用。同时，使用后要注意清洗干净，避免残留对皮肤造成损害。

你好，效果都是一样的，洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，每天晚上一次即可，平时多吃蔬菜，水果，多喝水。

意见建议：建议使用米醋。原因是米醋是纯粮食加工的，而白醋是化学勾兑的。