糖尿病最怕病情恶化诱发并发症？坚持做好这5件事帮你控制病情！

在平时的饮食当中，我们主要吃一些高碳水化合物以及一些含糖量较高的食物。如果一不小心，这些食物就会引起糖尿病。而且糖尿病在后期可以说是不可逆转的，所以我们要时刻关注我们的身体。

如何控制糖尿病呢？

1、坚持用药

一般医院都会给糖尿病患者开一些专属的药物，但是有的患者担心副作用太大就不坚持用药，或者是每天忙于别的事情而忘记用药。这种情况数不胜数，一旦停止用药，患者的病情可能会加重，难以控制。所以糖尿病患者要每天按照医生的叮嘱按时用药。

2、定期体检和复查

糖尿病到后期会出现很多并发症，比如糖尿病足，视力下降等，当患者出现这些问题时要立刻去医院检查，或者是在平时的生活中，当患者感觉到身体状况好点时可以去医院进行复查，这样第一时间让患者知道自己病情的情况，更好的调理接下来的生活。

3、禁烟禁酒忌含糖饮料

据研究发现，糖尿病现在更倾向于年轻化，现在的糖尿病患者不仅是老年人，更多的是年轻人。对于年轻的糖尿病患者来说，现在的饮食非常多样性，总是会喝一些含有高糖的饮料，吃一些高糖的水果等，甚至还有一些年轻人抽烟喝酒，这就增加了糖尿病的诱发的因素。所以在患病后期，一些糖尿病患者要了解到抽烟喝酒对糖尿病的影响，应尽量地戒掉会加重病情的烟酒和高糖食物。

4、尽量不喝冷饮

夏天天气炎热，许多人都习惯性的从冰箱里拿冷饮来喝。这对于普通人来说没有太大的影响，但是对于糖尿病患者来说，影响巨大。饮用冷饮之后，我们的胃肠温度会急速的下降，引起痉挛性腹痛腹泻，这会引起糖尿病患者的血糖升高，加重病情。

5、要多喝水

糖尿病患者的排尿次数比普通人要多，如果糖尿病患者在多次排尿后不及时的补充水分，容易引起身体脱水，身体脱水会导致体内的血糖升高，形成了恶性循环。所以在生活当中，我们要定时的喝水，比如温开水，淡盐水或者是纯净水。尽量不要喝含糖的饮料。

糖尿病是慢性疾病，完全治愈的可能性很小。所以我们只能在生活当中去控制它，不让它病情加重就已经是一件很好的事情了。如果我们做到坚持用药、定期体检和复查、禁烟禁酒、尽量不喝冷饮、多喝水这几点，对于糖尿病的控制就会事功半倍。