首页 > 中医频道 > 中医特色 > 推拿按摩 > 正文
美容
挂号科室:整形美容科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

耳朵是身体上的“养生丹” 经常按摩可护心养胃!

2019-10-28 16:31:49      

耳朵是身体的缩影,在耳朵上有93个穴位,身体上的器官和组织在耳朵上都会有特定的反射区,每天对耳朵按摩能促进五脏六腑的血液循环,可减少病痛。

如何对耳朵按摩来养生?

1、掏掏耳窝

耳窝是耳朵的中心,经常掏掏耳窝能让各个点得到良性刺激,从而调和了五脏六腑。具体的方法是把手清洗干净,指甲剪短一些,食指或者中指放在耳朵里面来回的掏,尽量让手指触摸到耳窝的每一个部位,每天掏100次左右。

2、按摩耳背

在耳背上有一条沟叫做降压沟,正好对应着脊背,经常对耳背进行按摩就相当于捏脊一般,能够让全身气血变得更加通畅。具体的方法是把食指和中指塞入耳窝,从反面要托住降压沟,用大拇指指腹沿着此部位从上往下不停的按摩。

3、揉一揉耳垂

中医认为耳垂和人们的脸颊和头脑关系非常的密切,经常对耳垂按摩能达到提神醒脑以及美容养颜的效果,具体的方法是把食指和中指塞到耳腔里,大拇指放在耳垂的后面,以顺时针和逆时针的方向各按摩50圈。

4、揉一揉耳廓外缘

耳廓外缘正好对应着人们的四肢,四肢强壮而且敏捷的人群耳廓外缘大。经常按摩耳廓外缘,能够让四肢变得更加强健。具体的方法是使用大拇指的全部和食指一小部分夹住耳朵的外缘来回的不停揉搓。

5、捏捏三角区

耳朵的三角区也就是三角窝和耳朵的部位,对应着泌尿系统,这部位有神门穴和交感穴,经常性的按摩可达到滋阴补肾的效果,同时也能调整植物神经和调节排泄能力。使用中指和食指托住三角区背面,大拇指按在三角区的部位,做旋转按摩运动,每次按摩50圈左右。

6、按摩全耳朵

做完以上动作之后再使用手掌搓一搓,对耳朵前后和上下搓50次左右,能让全身部位气机变得更加顺畅,辅助治疗胸口闷痛烦躁不安,保护了心血管。

温馨提示

按摩耳朵时若是发现有疼痛,可能是疾病发射出来的信号,应该及时去医院做相应的检查和治疗。当脸上长有小疙瘩时可以使用食指和大拇指对耳垂部位进行揉搓,可达到美容养颜的效果,缓解牙龈肿痛问题。

(责任编辑:周艳梅 )

相关推荐

文章关键词: 按摩耳朵养生的方法 按摩耳朵 耳朵

按摩耳朵相当于给全身做养生 这5种按摩方法养生效果好!

耳朵是身体的缩影,几乎在耳朵上能找到五脏六腑以及相关组织的穴位,适当的对耳朵按摩相当于对全身做养生,但是要选择正确的按摩耳朵方法才能达到……详细>>

日常按摩耳朵可预防疾病

中医认为我们的耳朵上有很多的穴位,日常养生防病都可以揉揉耳朵,按摩一下。今天,要教大家的就是日常保健和有针对性防病的按摩耳朵的方法,感兴……详细>>

中医按摩耳朵6手法 滋肾养肝防疾病

我们的五官要一直陪我们走到年迈,每一个人器官都是很重要的,比如我们的耳朵,耳朵让我们倾听声音,而且耳朵上有很多穴位,按摩这些穴位,对于……详细>>

常掏耳朵掏出癌症风险 如何正确掏耳朵

爱干净的人连细节都不肯懒于敷衍,对耳朵也是如此,勤快地掏耳朵,不留一丝秽物。但是常掏耳朵毕竟不好,究竟是为什么呢,一起来看看吧。http……详细>>

简单的耳朵按摩减肥方法

容易胖的人,就是因为脑部的摄食中枢,很难将「吃饱了」的这种讯息传达出来,造成不断地吃,因而吃得太多。这时刺激耳朵的穴道,也是一种改善的方……详细>>

  • 高建华

  • 李勤

  • 胡志奇

  • 段渠

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]