合理搭配鸡蛋效果翻倍 教你6种健康吃鸡蛋的搭配方法！

鸡蛋是生活中常见的一种食材，不仅营养价值高，如果合理的搭配就能够辅助治疗烧心、咽喉炎、便秘、口腔溃疡、胃部疼痛以及咳嗽等，小编为大家介绍几种关于鸡蛋偏方的用法。

合理搭配鸡蛋效果翻倍，教你6种健康吃鸡蛋的搭配方法！

1、鸡蛋水可以缓解烧心

鸡蛋黄里面含有大量的卵磷脂，能够在胃黏膜形成一种保护膜，防止病菌侵入身体。用开水冲鸡蛋后，淡化变得更加的柔软，容易被胃部消化和吸收，减轻了胃部负担，同时也可以帮助溃疡面愈合。但是一定要选择开水，这样才能够把鸡蛋冲开。

2、当归煮鸡蛋能够祛斑养颜

当归能归心和肝经，具有补血活血的功效，可以扩张外周血管，增加了血液循环。把一个鸡蛋煮熟之后去除壳，在鸡蛋上扎上孔和四枚红枣、20克当归一起放在锅里面煮20分钟就可以了。但是当归会影响到子宫的收缩，哺乳期以及孕妇尽量不要接触。

3、鸡蛋加糖可以缓解夜里干咳

蒸鸡蛋加入适量的冰糖，具有止咳的功效，能够养阴清热和润肺止咳，特别适合于风热感冒所引起的干咳。直接把一个鸡蛋打散在碗里放一勺白糖放在锅里面蒸熟就可以了。

4、红花栀子鸡蛋可以缓解外伤肿痛

红花具有活血化瘀的功效，生鸡蛋和栀子能够清热解毒，把30克红花、栀子全部洗干净研磨成细末，然后使用鸡蛋清调拌均匀成糊状敷在患处，一天更换一次药物，但是只能受伤后48个小时之后使用。

5、芝麻煮鸡蛋能够促进乳汁分泌

芝麻煮鸡蛋不仅仅具有通乳的功效，同时也能够延年益寿、延缓衰老和强身健体。把30克芝麻和少量的盐一起放在锅里面，用小火炒香，然后再喝鸡蛋煮成汤就可以了。

6、益母草煮鸡蛋能够缓解痛经

把十个鸡蛋和30克益母草酱油放在锅里面煮，煮好之后直接放在冰箱里，一天服用一个，但是要长时间坚持下去才能够缓解痛经，益母草具有凉血的功效，对于身体体寒的人群可以加入少量的玫瑰花或者茉莉花来平衡。

温馨提示

只要合理的使用鸡蛋就能够让效果翻倍，用醋煮鸡，具有滋阴养血以及润燥的功效，能够改善血虚以及阴虚的症状，同时也能够活血化瘀以及消肿止痛，适合于嗓子沙哑的人群。